Hai un dolore alla spalla che aumenta soprattutto di notte, impedendoti di dormire bene?

Oppure fai fatica a compiere gesti semplici come prendere un oggetto da uno scaffale alto, vestirti o anche solo pettinarti? Se stai vivendo queste difficoltà e senti che la tua spalla diventa sempre più rigida, come se fosse bloccata, potresti essere di fronte a una condizione nota come capsulite adesiva, comunemente chiamata anche “spalla congelata”.

Ma non preoccuparti, esiste una soluzione efficace per ritrovare la mobilità e dire addio al dolore. Vediamo insieme di cosa si tratta e come posso aiutarti nel mio studio di fisioterapia a Isola delle Femmine.

Cos'è la Capsulite Adesiva?

La capsulite adesiva è una patologia infiammatoria della spalla che provoca dolore e progressiva rigidità articolare. Colpisce principalmente persone tra i 40 e i 60 anni, più frequentemente le donne. Può insorgere spontaneamente o a seguito di un trauma, intervento chirurgico o immobilizzazione prolungata dell'arto.

I sintomi principali includono:

• Dolore intenso, soprattutto notturno, che può disturbare il sonno.
• Difficoltà nei movimenti quotidiani come alzare il braccio, vestirsi, pettinarsi.
• Rigidità progressiva che limita sempre di più la mobilità della spalla.

Come Intervengo per il Recupero della Mobilità

Nel mio studio a Isola delle Femmine, adotto un approccio personalizzato per trattare la capsulite adesiva. Ogni percorso riabilitativo viene studiato in base alla fase della patologia e alle esigenze specifiche del paziente.

Fase Iniziale: Riduzione del Dolore e della Rigidità

La prima fase del trattamento mira ad alleviare il dolore e ad ammorbidire i tessuti della spalla. Utilizzo diverse tecniche tra cui:

1. Mobilizzazioni Articolari: Movimenti guidati e dolci per ridurre la rigidità e stimolare l'articolazione.
2. Terapie Fisiche: Come la tecarterapia o il laser per ridurre l'infiammazione e il dolore.
3. Tecniche di rilassamento muscolare: Per ridurre le tensioni e migliorare il comfort del paziente.

Seconda Fase: Recupero della Mobilità

Quando il dolore acuto si riduce, si passa al recupero dell'ampiezza di movimento della spalla. In questa fase continuo con le mobilizzazioni più profonde, mettendo progressivamente in tensione la capsula articolare per ridurre le aderenze.

Successivamente introduco esercizi terapeutici per riattivare la muscolatura e migliorare la stabilità della spalla.